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「これ、めっちゃうま!!」と、娘が大絶賛してくれたのは、「チキンミルクシチュー」。シチューの素もバターも使わず、ミルクをたっぷり入れてヘルシーに仕上げたレシピだから、ダイエット中の娘も大喜びというわけ。 ♪ 「チキンミルクシチュー」 ♪ 超簡単レシピ● 材料 4人分鶏もも肉…300g玉ねぎ(小)…2個じゃがいも(中)…3個にんじん…1本小麦粉…大さじ2顆粒コンソメ…大さ......
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