ノンオイルのキャベツたっぷりメンチカツレシピあり

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おいしそう！

ひき肉150gに対してキャベツは倍の300g!!もちろん玉ねぎも入っている、野菜たっぷりメンチカツ。しかも、油で揚げない!! フライパンも使わない!!電子レンジとオーブントースターだけで作る完全ノンオイルのキャベツメンチなんです。その実体は、衣の代わりに油揚げを使う“なんちゃってメンチカツ”なのだけれど、かつてないほどヘルシーだし、おいしいから、ダイエット中の娘も大喜び!!最初に電子レンジで火を......