チアシード入りドレッシングでコールスローレシピあり

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おいしそう！

パパはかなり痩せたというのに、遅遅として進まない娘のダイエット……。そろそろ何とかしなくてはとしびれを切らし、導入した秘密兵器(?!)が、チアシード。栄養素の宝庫といわれるスーパーフードなのだけれど、オメガ3脂肪酸の含有量がすごい、というのが最大のポイント。オメガ3脂肪酸には、コレステロールを下げる、中性脂肪を下げる、動脈硬化・心筋梗塞予防、高血圧予防、脂肪肝予防、ダイエット・メタボ予防、記憶力......