５月１６日レシピあり

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おいしそう！

かつおのガーリックペッパーステーキお刺身用のかつおに塩を振って5分程おく・バター 10g ・レモン汁小さじ１杯・しょう油小さじ２杯を鍋で少し煮詰めるフライパンにオリーブオイルとスライスしたガーリックを入れ香りがたったらかつおの両側を10秒ずつ焼く焼き色がついたら、ブラックペッパーをタップリ振る器に盛ったかつおにソースをかけて完成ヤムウンセン紫タマネギの代わりにキャベツで空......