レシピブログ
アサイーバナナミルクスムージー 真夏限定で取り入れている食べ物。 アサイー('-^*)/ もう5~6年前から飲んでいるかな?! 自分の中で 真夏限定 としているのは、 南国のフルーツはカラダを冷やす食べ物であるから。 季節にあった「食」でバランスを。 美容や健康に大注目のアサイー。 栄養価がとっても高いミラクルフルーツなのです。 *ポリフェノールはブルーベリーの約18倍 *鉄分はレバーの3......
リンゴで正月飾り切り ...
乾パンフルーツケーキ
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パインと焼きりんごのフ...
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