白ゴーヤのおひたしと炒めものレシピあり

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おいしそう！

白ゴーヤのおひたしと炒めもの今日から9月。猛暑日続きだった8月前半の暑さとは裏腹に、 8月最後の週はすっかり秋の気配。お店に並ぶ『秋カラー』にも、何だかワクワク。かぼちゃとか、栗とか。食べ物も楽しみ( ´艸｀) そんな中、白ゴーヤを(*゜▽゜ノノ゛☆ ゴーヤはビタミンC、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどが豊富。肝機能を高めたり、血糖値の改善などにも効果があり。真夏の暑さに......