はと麦入りラタトゥイユレシピあり

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おいしそう！

ハト麦入りラタトゥイユはとむぎ(*＾ー＾)ノむくみに効いたり、肌に潤いをもたらせたり。ビタミンなども豊富な雑穀。雑穀で頂こうとすると、はと麦だけをしっかりと茹でてから、お料理に使うというのが定番だけど・・・。今回は圧力鍋を使って、食材と一緒にそのまま煮込むことに(*^o^*) 野菜の旨みと、はと麦の栄養をしっかりと摂りましょう♪ ラタトウィユの食材はたまねぎ・ズッキーニ・......