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2020-7-19 朝・昼兼用ごはん小さいおかず3品(肉じゃが・かにかまの山葵風味サラダ・しらすおろし)19日の兼用ごはん肉じゃが(材料 2人分)切り落とし牛肉 200gA.じゃが芋 4こ (1こを半分に切って水に放って笊にあげる)A.玉葱 1こ (2~3cmの幅......
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