クールダウンも必要だね☆アスパラガスの辛子和え♪☆♪☆♪ レシピあり

2021－6－26　朝・昼兼用ごはん塩鮭・茗荷の甘酢漬け・アスパラガスの辛子和え・きゅうりの中華風甘酢漬け・切り干し大根頑張って筋トレの時間を延長次の日に歩くだけで筋肉痛運動の後のクールダウンも必要だね２６日の兼用ごはんアスパラガスの辛子和え（材料　２人分）アス......

日々ごはんを作るエッセンスをもらって、お料理続ける励みを綴っています。

みなづきさん