２つの味変を添えたワンプレート☆鶏肉とミックス野菜のチリ炒め♪☆♪☆♪ レシピあり

223－9－19　朝・昼兼用ごはん鶏肉とミックス野菜のチリ炒めワンプレ（うす焼きたまご・若芽サラダ・トマト）冴えない日はピリリとした味にしてみたよ１９日の兼用ごはん鶏肉とミックス野菜のチリ炒め（材料　１人分）鶏胸肉　１/２枚　（そぎ切りにする）A.赤パプリカ　１/......

日々ごはんを作るエッセンスをもらって、お料理続ける励みを綴っています。

みなづきさん