青梗菜と玉子の炒めものレシピあり

12

おいしそう！

おはようございます。9月26日の朝食を遡って書いています。朝夕は涼しくなってきました。この日の主役は、青梗菜と玉子の炒めものでした。材料は、青梗菜2株、人参2分の1本、他にありあわせの野菜がピーマン2個、もやしとネギを少々です。作り方は、玉子と野菜を別々に炒め、あわせて盛り付けるだけです。食後の果物はお休みしています。この日の時短ポイントは、野菜のストック食材でした。特に人参など......