目玉焼き定食

31

おいしそう！

おはようございます。10月24日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、目玉焼きでした。副菜は、ほうれん草、ミニトマトと普通のトマトをワンプレートに載せ、朝からしっかりいただきます。お椀には、野菜たっぷりのお味噌汁を。具には、白菜、大根、刻みネギを入れています。ご飯には、壬生菜の漬け物も。食後の果物は、お休みしました。手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！...