ゴーやとしらすのにんにく炒めレシピあり

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おいしそう！

相変わらず猛暑が続きますね。夏にいただくゴーヤは元気が出ていいんですよね。しらす、にんにくの香りがゴーヤとうまく絡んで、ほろ苦さが心地よく感じられますね。【材　料】（２人前）（素　材）・ゴーヤ：１本・しらす：適量・にんにく：１欠片（調味料）・塩こしょう：少々・鷹の爪：少々【調理法】①ゴーヤを縦に２等分し種をくりぬいたらスライスする。にんにくもスライスする。②フライパンにごま油、鷹の爪、にんにくを入......