シーチキンだし巻きレシピあり

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おいしそう！

お気に入りのだし巻きシリーズ、今回はシーチキンです。シーチキンはタンパク質を高い効率で補給できる食品ですので、保存食としてストックしておく価値ありです。ただ、いったん開封すると酸化が早いですので、残さず使い切るようにしましょう。。【材料】（２人前）（素材）・卵：３個・シーチキン：１缶・小ねぎ：適量（調味料）★かつおだし：大さじ１杯★砂糖：小さじ１杯★みりん：小さじ１杯★しょうゆ：少々★生クリー......