オクラと茄子のゴマだし炒め レシピあり

オクラと茄子のゴマだし炒め
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    おいしそう！

茄子はしっかり火を通すと甘みが出てとっても美味しいですね＾＾ そしてやわらかくなったナスにぴったりの麺つゆ。 たっぷりのすりごまを加えて、オクラのネバネバが汁気をしっかりまとめてくれて具材にとっても絡みやすい。 ご飯にぴったり！ ヘルシー野菜の副菜です。 すぐに食べても！冷やして食べてもＯＫ♪ゴマの風味香る美味しい１品に☆ ←ぽちっと愛の（笑）応援クリックお願いします♪・・・ ......

エリオットゆかりさん

エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。 お料理を作っているときが一番幸せ！ 美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑） 今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。 食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！