【印刷用】鶏と絹さやの香味醤油炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

材料（２～３人分）鶏もも肉２枚３５０ｇ絹さや７５ｇにんにく１かけしょうが１かけしょうゆ大さじ１粗挽き黒胡椒適量作り方１．鶏もも肉は一口大に切り、絹さやは斜めに細く切り、にんにく、しょうがはみじん切りにする。２、フライパンを熱し、鶏肉を加えて強火で炒め８割火を通す。（肉から脂が出てきて肉の大きさが少し小さくなったぐらい。）３、中火・・・ ......

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: エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。お料理を作っているときが一番幸せ！美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑）今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！