オクラとわかめのガーリック冷奴 レシピあり

オクラとわかめのガーリック冷奴
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    おいしそう！

豆腐のたんぱく質は女性の美容にも効果的だといわれています☆白いお豆腐のような肌になりたいなといつも思いながらお料理してます。わかめのミネラルとおくらのねばねば元気パワーをスタミナいっぱいのにんにくソースで和えます。このオクラを加えることによってソースがとろっと具に絡みやすくとっても美味しいです。香り豊かなにんにく風味もたまらないコク☆いつもの冷奴に飽きたらぜひこのスタミナたっぷりヘルシー冷奴お試......

エリオットゆかりさん

エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。 お料理を作っているときが一番幸せ！ 美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑） 今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。 食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！