【印刷用】鶏胸肉のきゅうり巻きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

材料２人分皮なし鶏胸肉１枚きゅうり適量（ピーラーで剥いたもの。鶏を包める長さ、分量を用意）酒大さじ１Ａ酢大さじ１と1/2エキストラバージンオイル大さじ１（オリーブオイル又はサラダ油で代用可）砂糖大さじ1/2塩３つまみ（好みで調節可）すり黒ゴマ大さじ１作り方１、鶏胸肉は縦に１センチ角ぐらいの幅に切る。２、鍋に水（胸肉がかぶり少し多めぐらい）と酒、１を入れて強火で温め鶏肉の周りが白......

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: エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。お料理を作っているときが一番幸せ！美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑）今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！