美容特集？！「ナッツとドライフルーツのエナジーバー」と「ロディアル　スネークパブルマスク実験」レシピあり

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おいしそう！

ナッツとドライフルーツのエナジーバーこのエナジーバーはオートミールやグラノーラなどにドライフルーツやナッツなどを混ぜ合わせて焼いて冷やして固めたものです。急いでいる朝の朝食代わりに（やっぱりちゃんと食べて欲しいですが。笑）、スポーツやハイキングなどの栄養補給、お腹が空いた時などに気軽に食べられます。小腹が空いた時にスナック菓子に手が伸びてしまうという方にはぜひヘルシーで腹持ちのよいエナジーバ......

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: エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。お料理を作っているときが一番幸せ！美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑）今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！