ダイエット中の自分に贈る（笑）「鮭とキャベツのゴマ柚子胡椒和え」レシピあり

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おいしそう！

鮭とキャベツのゴマ柚子胡椒和え今日はダイエット中の皆さん（自分も含め。笑）にも満足していただけるヘルシーレシピです。茹でて甘みが増したキャベツとジューシーにポーチした鮭。食材本来の美味しさを堪能できます。ポーチとは沸騰しない程度の温度の湯で加熱して調理します。あっさり低カロリーの１品です。合わせ調味料をポーチした鮭に絡ませて味付けします。お味のアクセントは柚子胡椒。たっぷりのすりごまが食......

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: エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。お料理を作っているときが一番幸せ！美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑）今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！