オートミール100%のパンケーキレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。昨日のランチです。オートミール100%で作ったパンケーキでワンプレートです。そろそろ本格的にダイエットをしないといけないので、オートミールの出番です。私はオートミールを食べると快腸になります😅 オートミールはクイックオーツを使っています。ミキサーなどで粉砕しなくてもふわふわにできますよ。レシピです（4枚分）オートミール　100g 豆乳　100ml 卵　1個ベーキ......