酢キャベツなど野菜たっぷりランチレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。暑い日が続いていますが、毎日のウォーキングを続けています。1万歩はなかなか達成できませんが、8千歩前後はどうにかこなしています。とは言え、すぐに何か変化があるわけではなく、しいて言えば、階段をサクサクのぼれるようになったことくらいです😓 恐ろしい数値を叩き出した体重は1.5キロだけ減りました。でも1.5は1日で増やすことのできる数値です😱（1回ビュッフェに行ったらすぐに元......