ハーバード大学式野菜スープレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。何度かブログに書いていますが、2週間くらい前から本格的にダイエットをしています。ウォーキングや軽い筋トレ、おやつは中止など… しかし、ここにきて停滞期です😑 そんなわけで、時間があるとYouTubeでダイエットの運動や、実際成功している方の食生活など拝見しています。ただし若い方のではなく、中高年の方のダイエット方法です。それを見て思うのは、みなさん半年から1年かけてゆっ......