いろいろ食べれて簡単でよいです
★材料
(1人分)
パン
三枚
バター
適量
レタス
二枚
粒マスタード
適量
ハム
二枚
アボカド
半分
レモン
少々
スライスチーズ
一枚
ゆでたまご
一個
塩胡椒
少々
マヨネーズ
少々
★作り方
(5~15分)
1.
パンにバターをぬり、ラップを引いた上に置く。ゆでたまごを包丁いれるところを意識しながら断面がきれいになるようならべて塩胡椒
2.
スライスしてレモン汁をふったアボカドをならべてマヨネーズお好みで←なくてもよい
3.
バターを塗った面が中になるようパンを重ね、何も塗っていないほうに粒マスタードをぬる
4.
ハム、レタス、スライスチーズを重ね、バターを塗った面が中にくるようパンを重ねる
5.
ラップでしっかり巻き、ラップごとカット。
きれいにきれてそのままお弁当にも。
三角に切るときはそれぞれ爪楊枝で固定すると崩れません
包丁いれるところをとにかく意識。きれいな断面が現れます