レシピブログ
味付けはもちろん栄養面からみても、きのこに含まれるビタミンDと、チーズのカルシウム、たんぱく質が、いっしょに摂れるため、骨の強化をより高めてくれるレシピ❤️ 材料 ・えのき茸 ── 20g ・エリンギ ── 50g ・岩塩 ── 少々 ・醤油 ── 小さじ1 ・バジル ── お好み量 ・とろけるチーズ ・オリーブオイル 詳しい作り方 01 エリンギは縦1/2に切って薄切りにする。......
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