とろ〜り❤️きのこの岩塩チーズ焼き レシピあり

とろ〜り❤️きのこの岩塩チーズ焼き
  1. おいしそう！

味付けはもちろん栄養面からみても、きのこに含まれるビタミンDと、チーズのカルシウム、たんぱく質が、いっしょに摂れるため、骨の強化をより高めてくれるレシピ❤️    材料 ・えのき茸 ── 20g ・エリンギ ── 50g ・岩塩 ── 少々 ・醤油 ── 小さじ1 ・バジル ── お好み量 ・とろけるチーズ ・オリーブオイル    詳しい作り方   01 エリンギは縦1/2に切って薄切りにする。......

管理栄養士ごんえりさん

管理栄養士ごんえりさん

美ライフビューティープランナー/管理栄養士のごんだえりです。17歳で−20kg以上のダイエットで食に目覚め、現在は独立して講演活動、個別カウンセリング・コーチング、簡単おしゃれ和ごはんのお料理レッスンを主宰。豊橋・豊川・名古屋を中心に活動中です。