ヘルシー男子うけ抜群！かぼちゃのリゾットレシピあり

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おいしそう！

かぼちゃと大豆ひじき（真空パック）と玉ねぎで作ったリゾット。和風だしの風味と、お塩と、豆乳のまろやかさをいかした秋レシピです(^^) かぼちゃが苦手な男子でヘルシーー思考にチェンジしたいときにまずはリゾットから♪ 材料・かぼちゃ正味 ── 100グラム・塩 ── 少々・玉ねぎ ── 1/4個・真空パックのひじき大豆 ── 50g ・無調整豆乳 ── 150cc ・だし粉末 ─......