免疫力あげて～栄養たっぷりエコ白菜♡ レシピあり

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おいしそう！

体温が上がれば免疫力があがるかなそんな期待を勝手にしつつ、作るエコおかず。出しがらこんぶと煮干しを使って、旨味たっぷりのおかずですよ。しょうがの効果も期待大＜栄養たっぷりエコ白菜＞材料・白菜・・・1/6束-2㎝幅に切る・油揚げ・・・3×5㎝-短冊に切り、油切りをしておく・だしがら昆布・・・適量-刻んでおく・煮干し・・・適量-刻んでおく・しょうが・・・1かけ分-千切り・顆粒和......