美しさの為に、さんまの常備おかずレシピあり

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おいしそう！

体のために、さんまを美味しく炊いて、いつでも食べられるようにしました。いわしも同じ方法で作っています＜さんま味噌煮＞材料・さんま・・・２尾-処理してぶつ切りにする・酒・・・大さじ2 ・しょうが・・・1かけ-千切り・味噌・・・大さじ1 作り方 ①鍋に、さんまがかぶるくらいの湯をわかし、酒、しょうがの千切りを入れる。 ②さんまを並べ入れてしばらく煮る。 ③さんまに火が通ったら味噌を入れて......