作り置き・これは簡単栄養たっぷり切干大根のかまぼこ煮レシピあり

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おいしそう！

先日アップしたBeatyNavigateの作り置きおかずのレシピ、これで3品目です。これはウケましたよ！しかも切干大根なので栄養たっぷり！ *以下あるサイトよりお借りしました* 骨や歯を丈夫にするカルシウムは15倍、悪性貧血を予防する作用がある鉄分は32倍、代謝を促進するビタミンＢ１・Ｂ２は10倍と、同量の大根と比べた場合、栄養価は非常に高い。知ってたけど、なーんてハッピーな食品なんだ......