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イカの旨みをしっかりからめた厚揚げです とーっても簡単にできるのにしっかりメイン張れますよ <いかと厚揚げの甘辛テリヤキ>二人分 材料 ・いか輪切り・・・8個 ・厚揚げ・・・小さ目四角8個 ・炒め油・・・少々 ●調味料 ・酒・・・大さじ1 ・砂糖・・・大さじ1 ・しょうゆ・・・大さじ1 作り方 ①フライパンに油を熱し、水気をふいたイカを入れて炒める。 色が変わってきたら厚揚げも入れて両面焼き、イ......
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