朝ごはん＊電動自転車ダイエット、超熟フォカッチャであぶらっぽい朝ごはん

電動自転車なのに全速力で漕ぎ続けた一か月半。さすがに昨夜9時間ぶっとおしで熟睡できたわ～その間しっかり食べていたのに、体重がゆるやか～に落ちてましたわ。目標体重にはまだあと500g。さすがに、一日6往復をマックスの力で漕ぐと、夜には股関節がコキってなって（抜け......

レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。

えつこさん