健康的で超簡単ウマイ！ダイエットにも効くサバ缶やっこレシピあり

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おいしそう！

サバ缶の煮込みやっこ常備食材でヘルシーで美味しい！調理時間3分＊材料2人分サバ缶　2切れ木綿豆腐　1丁（300g）顆粒チキンコンソメ　小さじ1/2 チューブしょうが　少々塩こしょう　少々ごま油　少々水　大さじ2ほど片栗粉　小さじ1ほど作り方フライパンに薄く油（分量外）をひき、木綿豆腐を両面焼く。豆腐に軽く焼き色がついたらサバ缶をほぐしながら入れ、顆粒チキンコンソメ、チュ......