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鮭の焼きコロッケ レンジで下ごしらえ、油を少ししか使わないのでヘルシー! 調理時間15分*材料3人分 じゃがいも 中サイズ3個分(300g) 鮭の切り身 1切れ(約80g) 玉ねぎ 1/4個 マヨネーズ 大さじ2 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 パン粉 大さじ5 粉チーズ 大さじ1 油 少々 作り方 玉ねぎをみじん切りして耐熱容器に入れてラップをかけ600w1分加熱する。 鮭に酒、塩こしょう(......
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