バレンタインにも!おからで手作りプロテインバー♡友チョコに、健康に気を遣う方にも レシピあり

バレンタインにも!おからで手作りプロテインバー♡友チョコに、健康に気を遣う方にも
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    おいしそう!

おからでプロテインバー ダイエット中や、健康志向の方に!おからでたっぷりプロテイン! 調理時間10分*材料4~5本分 卵 1個 ラカント 20g 菜種油 大さじ1 おからパウダー 25g ココアパウ......

えつこさん

えつこさん

屋号の「カフェKS」は、クスっと笑えるほどに簡単なレシピ、カフェのような居心地の良いおうちを目指してと、名前をもじって付けました。レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。 材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。