変わりおにぎり！ピーマン「飯」詰め・簡単　時短　作り置き　節約　レシピ　レシピあり

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おいしそう！

変わりおにぎり、ピーマン「飯」詰めケチャップごはんをピーマンに詰めた、ヘルシーな変わりおにぎりです。調理時間15分＊材料2人分ピーマン　3個ごはん　軽く一杯ハム、コーン　適量ケチャップ　大さじ1～スライスチーズ　1枚作り方 1　ごはんに、ハム、コーン、ケチャップ、塩こしょうを混ぜておく。 2　ピーマンを半分に切って種を取り除き、1のごはんをぎゅっと詰め、油（分量外）をひいたフライ......