こんにゃく冷やし中華でさっぱり・カロリーもコントロール！簡単　時短　節約　レシピ　レシピあり

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おいしそう！

こんにゃく冷やし中華糸こんにゃくならカロリー気にせず冷やし中華も思いっきり食べられる～調理時間10分＊材料1人分糸こんにゃく　1パック卵　1個きゅうり　1/2本ハム　2枚・タレ酢　大さじ1 しょうゆ　大さじ1 砂糖　大さじ1/2 ごま油　小さじ1/2 チューブしょうが　少々ゴマドレッシング　大さじ1 作り方 1　糸こんにゃくはキッチンばさみで食べやすい長さに数箇所切り、数分茹で......