筋トレ後、体重増えるのご存知ですか？【更年期の筋トレ】レシピあり

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おいしそう！

訪問ありがとうございます更年期に入りまして、体調のことなどをこのカテゴリーで書いています記録を兼ねていますが、どなたかの参考になればと思いますマイナートラブルが多いです今だいたい、週一回はジムで筋トレできてますそれにプラス、zoom宅トレを週に1、2回、短時間ですが、やってます毎回思うんですけど、これ不思議 (写真用に2回測ったので矢印→になってます) 体重が、5......