腸活スッキリ感にこれが一番だった！！ジム日にピッタリかもな簡単栄養　朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています）平日は食事の量を8割に抑えている分、いつも週末食べすぎというのもあると思うけど、なんかスッキリ感がないわーと感じてて気付きました、バナナ食べてないことにいつもバナナをヨーグルトに入れて食べているけど、先週切らして、面倒で買わなかったその分がテキメンに出てしまってた、ということかもバナ......