体内時計に逆らった生活をすること・スコーンとちょっとのおかずで　朝ごはんレシピあり

1

おいしそう！

ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています）ああ、今朝も真っ暗ななか、頑張って起きました・・・夜型人間なんてものは地球上に存在しないんです（先天的に脳の構造でそうなってしまっている場合を除き）動物である以上、私たちの身体にはあちこちに時計が設置されています太陽と月、この恩恵を受けて、バランスが保てるのですが太陽と月のリズムを無視し......