非常食の期限切れをチェック！昨夜は寝られました☆　朝ごはん

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おいしそう！

ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています）今朝も暑い・・湿度だわこれ気温は低いけど、湿度が高いのがいいのか気温が35℃越えても、湿度の低いのがいいのかこれは究極の選択のような気がする昨夜寝るためにしたこと～ジムで強度の高いプログラムを45分受講帰宅してすぐのしっかりストレッチ、夜寝る前のストレッチ、筋膜リリース水分の排出を......