骨ごと食べられる！サバ缶天ぷら

骨ごと食べられる！サバ缶天ぷら
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    おいしそう！

料理紹介

サバ缶で簡単に天ぷら、骨ごと食べられるのでお子さんにも！
娘はケチャップを添えて食べてましたが、「めっちゃ美味しい！」とごきげんでした。
缶詰だと骨が気にならないのでいいですね～、ポテトも一緒にしておきました。

★材料

(3人分)

  • サバ缶

    1缶

  • 天ぷら粉

    適量（50～60g）

  • 揚げ油

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    サバ缶のサバをほぐさないように取り出し軽く水気をきる。一口大にわける。

  2. 2.

    天ぷら粉を水でとき、衣をつけて揚げ油で揚げる。

★ワンポイントアドバイス

サバの身がほぐれてしまったらまとめてかき揚げにしても。

えつこさん

えつこさん

レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。 材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。