素材一品だけおかず、パックの中で完結、納豆おやき

素材一品だけおかず、パックの中で完結、納豆おやき
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    おいしそう！

料理紹介

米粉は「波里　お米の粉パン用」を使用しています。
納豆パックの中で混ぜるだけなので洗い物も少なく簡単！お酒のアテにもなるおつまみです。ヘルシーおやつにもどうぞ！
お好みの味のタレでそれぞれ味が違います。

★材料

(1人分)

  • 納豆

    1パック

  • 米粉

    大さじ1

  • 水

    大さじ1/2

  • ごま油

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    納豆に添付タレを混ぜ、米粉、水を加えてよくまぜる。

  2. 2.

    ごま油を熱したフライパンに少量ずつ盛って焼く。

  3. 3.

    返して軽く押さえて焼き色がついたら完成。

★ワンポイントアドバイス

海苔で巻いても美味しいです。
添付タレがない場合はお好みの調味料を混ぜて下さい。

えつこさん

えつこさん

レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。 材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。