風邪に効くお粥（切干大根の戻し汁で作ったお粥は絶品） レシピあり

風邪に効くお粥（切干大根の戻し汁で作ったお粥は絶品）
  1. おいしそう！

カボチャとしょうがと焼きネギのお粥 ・ねぎとしょうが、青じそで初期の風邪をやっつける ・温性のかぼちゃで、粘膜を強化する ・ 切干大根の戻し汁で作ったお粥は絶品 ● 材料（２人分） 白米 １／２カップ 水 ３と 切干大根の戻し汁 １／２カップ ねぎの白い部分（中くらいのもの） ２本分 しょうが １片 青じそ ３枚 塩 適量 薬味（にんにくチップス） 適量 カボチャ １００ｇ 切干大根の戻しもの ......

danmeiさん

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血液検査で、2年ほど前から鉄欠乏性貧血であると言われ続けております。 その時から、鉄欠乏性貧血を改善する為の食生活を始めました。