「150円で一汁二菜」焼さけあらほぐしと切り干し大根のサラダ レシピあり

「150円で一汁二菜」焼さけあらほぐしと切り干し大根のサラダ
  1. おいしそう!

実際にやってみると、 主菜が100円位、副菜+汁物で50円位、3品あわせても150円ほどで納まることができると思います。 しかも結構豪華に栄養満点です。 残った料理は味と見た目を変えてアレンジしたり、 買ってしまった食材は根性で使い切ったり、 旬なものは割と安いので、旬の食材を使ったり、 週に一度冷蔵庫の掃除したりして、 ストレスもたまりませんよ。 今日は ・半額99円で買った鮭あら(たっぷりあ......

danmeiさん

danmeiさん

血液検査で、2年ほど前から鉄欠乏性貧血であると言われ続けております。 その時から、鉄欠乏性貧血を改善する為の食生活を始めました。