笑み満面の香ばしい朝「カレイの香味焼き」と「干し帆立の薬膳粥」 レシピあり

笑み満面の香ばしい朝「カレイの香味焼き」と「干し帆立の薬膳粥」
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    おいしそう!

今日もえがお 中国語なら「笑容满面过一天」。 娘と中国語を話しながら、ニコニコ、香ばしい朝でした。 ・「カレイの香味焼き」 作り方はとても簡単。 今日はねぎ焼きとナッツ焼きの2種類を作りました。 材料:カレイ、ねぎ、卵の黄身、ナッツミックス(ピーナツ、胡桃など) 1.かれいの表側に、斜めの切り込みを3~4本入れます。 2 長ねぎはみじん切りにし、たまごの黄身を加えてよく混ぜ合わせます。 ......

danmeiさん

danmeiさん

血液検査で、2年ほど前から鉄欠乏性貧血であると言われ続けております。 その時から、鉄欠乏性貧血を改善する為の食生活を始めました。