究極？「新たまねぎとオートミール」の究極な組み合わせレシピあり

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おいしそう！

今日のうれしいことは、オートミールをもらいました。朝から笑顔パワーのお陰でしょうね。オートミールには玄米の３倍の食物繊維、白米の２２倍の食物繊維が含まれているそうです。特にオーツの食物繊維は水溶性で、体の中の水とがっちり溶けこんで排出されるらしいです。高いので、あまり買ったことがありませんが、勧められ、これから積極的にこの食材を使おうと思っています。・新たまねぎとオートミ......