カルシウムを摂取するには大好きなチーズを使ったご飯を作ろうレシピあり

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おいしそう！

こんばんは。雨の多い季節になってしまいましたね。なんとなく、身体も疲れやすいというか…。アラフィーになると特に女性はカルシウムをたくさん取らなくてはならないと、知り合いの栄養士さんも言っていました。ヨーグルトは毎朝！チーズも大好き！そして、チーズに合うワインも大好き！ということで、今日はブルーチーズを入れたリゾットを作りました。生米を使って作るのは初めて。最近、お友達になっ......