ゴーヤとツナのスパイシーカレー炒め レシピあり

ゴーヤとツナのスパイシーカレー炒め
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    おいしそう！

みなさん、お元気ですか？ あなたとわたしが創り出す素敵な食卓 「Y ＋  I  Kitchen」 「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」 を提案する料理研究家、やっこです。 今日からお盆ですね。 仕事で両方の実家にも帰ることができませんが、 私が生まれてきて、ご縁があって、 そして、先に旅立たれた人たちのことを思い出したいと思います。 いい想い出だけを思い出したいと思います。......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。