塩鯖でアヒージョ レシピあり

塩鯖でアヒージョ
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    おいしそう！

おはようございます。みなさんお元気ですか～ 曇り空ですが、今日は梅雨の晴れ間が期待できそうですね。 あなたとわたしが創り出す素敵な食卓 「Y ＋  I  Kitchen」 「いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案 まずは、脳を元気にしましょう！ 」 料理研究家のやっこです。 昨夜はお安い食材、そして脳にいいと言われているブレインフーズでも ある、庶民のお魚、塩鯖を使ってバル風にしてみま......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。